ВВОДНЫЙ КУРС В "АШТАНГА ЙОГУ" с Екатериной Вишняковой
Если ты хочешь начать практиковать Аштангу, но все никак не можешь решиться — это отличный шанс узнать все о практике и сделать ее регулярной!
В программе:
- что такое Аштанга йога — самый действенный и эффективный метод практики, передаваемый от учителя ученику
- неотъемлемые элементы практики: дришти, бандхи и виньясы
- как практиковать, чтобы тело становилось гибче, дух — сильнее, а мысли – спокойнее
И практика! Разбор первой последовательности и сразу отработка на ковриках.
С собой нужно взять удобную одежду, если необходимо записывать — ручку и блокнот, если есть свой ковёр — берите его за компанию
Если нет, то мы с удовольствием дадим вам наш коврик
Стоимость трехчасового занятия: 1 500 рублей,
Ждём вас! Не откладывайте своё здоровье на следующий год.
Сейчас самое время начать заниматься Аштанга-йогой, такой сильной и индивидуально направленной в одной и то же время
Регистрация