Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Друзья, с большой радостью приглашаем вас на семинар удивительного инструктора из Киева Лоры Шайгородской! Мы ждем опытных и начинающих практиков на класс Ваджра йоги (Корректный подход к позвоночнику) с акцентом работы на восстановление зрения.
Итак, что это будет?
- прежде всего мягкая безопасная хатха йога (направление Ваджра) а также теория про:
- Восстановление зрения,
- Хорошие привычки,
- Доступное изложение теории работы глаз. Вы поймете, почему ухудшается зрение, и как вернуть глазам зоркость.
- Теория и практика очищения глаз,
- Узнаете о гигиене и питании глаз,
- Как сохранить зрение, работая за компьютером,
- Практические рекомендации для самостоятельной работы дома (заберем домой готовый чек-лист!)
Сделаем практику упражнений для глаз. Вы освоите основные приемы расслабления, а также разные группы упражнений на восстановление силы глазных мышц.
Участники семинара получат тренировочные таблицы и распечатки рекомендаций, включая план ежедневных самостоятельных занятий!
Кого ждём: Семинар будет полезен не только тем, у кого уже существуют проблемы с глазами. Люди с отличным зрением узнают: как сохранить свои глаза здоровыми на протяжении долгих лет, как помочь родным и знакомым, страдающим близорукостью, дальнозоркостью и прочими глазными болезнями.