ВВОДНЫЙ КУРС "ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ" с Нелли Филатовой
Курс предполагает интенсивную работу по изучению, как теоретического материала, так и освоению практических навыков по корректному выстраиванию асан, работе с различными группами мышц и их тонусом, приобретению навыков осознанного дыхания и расслабления.
Для посещения курса не требуется специальная подготовка, нет ограничений по возрасту. Предполагается работа в мини-группе от 3 до 5 человек, что наиболее эффективно для начинающих.
Посетив этот курс, вы создадите для себя прочный фундамент для корректной, безопасной и эффективной практики. Осваивание новых навыков на уровне физического тела создает ресурсные связи в нашем уме, что расширяет возможности и перспективы.
Ведущая курса Нелли Филатова,
Сертифицированный инструктор Международного Центра Йоги " Ананда" (Индия, Италия, Россия, США).
Опыт личной практики хатха-йоги 20 лет, преподавательский стаж 10 лет.
Специализация: хатха-йога, детская йога, йогатерапия, раджа-йога
Регистрация